#hạ nhiệt sau khi tập

Một buổi tập hằng ngày của người biểu diễn gồm những gì?

Một buổi tập tốt có bốn phần: khởi động thân thể và giọng, tập kỹ thuật nền, tập tiết mục, rồi hạ nhiệt và ghi chú. Độ đều đặn mỗi ngày quan trọng hơn độ dài củ